teksti Maria Pikkarainen kuva Johanna Kinnari
perjantai, 07 elokuu 2009

Hoida ihoa höyhensaarilla

Kun käytät tehoaineita yöllä, saat niistä kaiken irti.
Hoida ihoa höyhensaarilla
Stressi, lika, ilmansaasteet, ruoka ja muuttuvat sääolosuhteet rasittavat ihoa päivisin. Päivävoide auttaa ihoa suojautumaan muun muassa näitä haittoja vastaan.
Yöllä iho lepää ja palautuu. Vauriot korjaantuvat, aineosavarastot täydentyvät ja toiminnat normalisoituvat. Ihon aineenvaihdunta vilkastuu ja uusiutuminen nopeutuu. Iho on vastaanottavaisempi ja aktiivisempi kuin päivällä, koska se on lähes liikkumatta eikä siihen kohdistu rasituksia.
Hyödynnä ihon vuorokausirytmi ja tarjoa sille tehokasta hoitoa silloin, kun se on kannattavinta. Yöhoidot tukevat ihon uusiutumista, ravitsevat, hoitavat ja korjaavat päivän aikana aiheutuneita vaurioita.
Voide ihotyypin mukaan
Eri ihotyypit tarvitsevat erilaista tukea. Kuivan ja pintakuivan ihon päivän mittaan kulutettuja kosteusvarastoja pitää täydentää. Herkkäihoinen tarvitsee rauhoitusta, suojaa ja lisää vastustuskykyä seuraavan päivän haasteisiin. Sekaiho ja rasvainen iho kaipaavat puolestaan tasapainotusta ja virkistystä. Ikääntyneen ihon yötuotteen pitää sisältää enemmän aktiiviaineosia kuin päivällä käytettävän voiteen, jotta ihon uusiutuminen vilkastuisi.
Tehohoitoa kaipaava voi levittää yövoiteen alle seerumin tai muun tehotuotteen. Niitä voi käyttää joko jatkuvasti tai kuuriluontoisesti silloin, kun iho on erityisen rasittunut.
Kun kaipaat kauneusunia isolla K:lla, kannattaa kaappiin hankkia nämä paikallishoidot: dekolteevoide, ripsienhoitoaine, huulivoide, tehokäsineet, jalkavoide ja puuvillasukat sekä täsmätuotteet näpyille, rypyille ja pigmenttiläiskille.
Hoivaa hiuksille
Yöllinen hemmottelu kannattaa ulottaa myös hiuksiin. Kun olet menossa nukkumaan puhtaalla tukalla, jossa ei ole muotoilutuotteita, on hyvä aika intensiiviseen hoitoon. Yötuote valitaan hiustyypin tarpeiden mukaan. Hennoille hiukselle volyymia, hauraille vahvistusta, karheille pehmeyttä, sähköisille suojaa ja väsyneille elinvoimaa.
Ravitsevan hoidon voi sekoittaa vaikka itse: Lisää lusikalliseen hiusnaamiota saman verran kasviöljyä. Sivele seos tukkaan ja peittele komeus kelmulla. Vaurioituneet ja kuivat hiukset tervehtyvät huomattavasti aamuun mennessä. Jos hoidon tekeminen tuntuu vieraalta, valmiita, helppokäyttöisiä tuotteita on paljon saatavilla.
Hyvää yötä, tehokasta työtä!
Kasvojen iho uusiutuu noin 28 vuorokaudessa. Etenkin yön aikana ihon uusiutuminen eli solujen jakautuminen ja lisääntyminen on voimakkainta. Tällöin muodostuu muun muassa keratinosyytti-, melanosyytti- ja Langerhansin soluja. Keratinosyyttisolut valmistavat ihoa koossa pitävää sarveisainetta eli keratiinia, melanosyyttisolut suojaavat ihoa UV-säteilyltä ja Langerhansin solut toimivat puolestaan osana ihon immuunisysteemiä.
Ihossa syntyy rasva-aineita, kuten keramideja, jotka huolehtivat ihon vesipitoisuudesta ja täyttävät soluvälit tiivistäen ihoa. Näin iho saa enemmän ryhtiä. Uusiutuessaan iho tarvitsee tukea, joten yöhoito on erityisen tärkeää. Yöllä myös ihon aineenvaihdunta vilkastuu ja se ottaa tehokkaasti vastaan ravintoaineita.
Kauneus & Terveys

Muoti & Tyyli

Hyvä olo - uusimmat

  • ApuIhmeelliset OMEGAT

    Terveyttä edistävät omega-rasvahapot ovat tärkeitä kaikenikäisille. Rasvat muun muassa edesauttavat vitamiinien imeytymistä ja hermoston toimintaa.

Viikon Muotivalinta

  • Kalle Palanderin loistolinnaKalle Palanderin loistolinna

    Torniolaisen alppitähden Kalle Palanderin talo nousi viime vuonna harjakorkeuteen. Tänä syksynä Kalle pääsee nauttimaan uuden kotinsa hulppeista maisemista ja kalavesistä.

Maailmalla

Ruoka & Viini

  • Brownie Sanna Miettusen aamupala

    Keittokirjailija ja ruokatoimittaja Sanna Miettusen päivän paras hetki on aamiainen. Hänen keittokirjastaan voi poimia herkut niin kiireiseen arkeen kuin hitaisiin viikonloppuaamuihin.

  • ap_perunat2.jpgKesäreseptejä uusista perunoista

    Pohjoismaissa perunaa viljeltiin alun perin yliopistoissa mielenkiinnon vuoksi. Vasta katovuosien aikana huomattiin perunan ravitsemukselliset ominaisuudet, mutta toden teolla peruna levisi kansan pariin vasta, kun siitä keksittiin keittää viinaa. Nyt viinankeitto on jäänyt vähemmälle ja peruna on kesäruokapöytien odotettu herkku.

Koti & Sisustus

  • vp0807_yrtit2.jpgSäilö aromikkaat yrtit talteen nyt

    Pitkä kesä on kasvattanut kotipihan yrtit lehteviksi ja aromikkaiksi. Nyt kannattaa kerätä runsasta satoa ja säilöä kesän aromit talteen. Lehtevät yrtit on helpointa pakastaa tai kuivata. Voit käyttää tuoreita yrttejä myös hillojen ja säilykkeiden mausteena.

Muoti & Tyyli - uusimmat

Hyvä olo - uusimmat

Koti & Sisustus - uusimmat

Ruoka & Viini - uusimmat

Maailmalla - uusimmat